Aninha Real

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Aninha Real e o preparador físico Roberto Sobreira, conversam sobre a Maratona de Boston, conhecida como Unicórnio. Uma prova difícil e que faz parte da lista de quem busca participar das melhores maratonas do planeta.

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Aninha Real confessa ser muito ansiosa. Neste vídeo ela compartilha algumas dicas que ela mesma usa para combater a ansiedade e que podem ser usadas por todos nós.
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Aninha Real conversa com o profissional de Educação Física Roberto Sobreira e, com muito bom humor, fala sobre o mito do pace na corrida.
Aninha Real
Aninha Real fala sobre o mito da alimentação sem segredos: ter sempre em casa produtos básicos para que o corpo possa sustentar saudavelmente a rotina de treinos. Mas procurar um nutricionista é importante para alinhar com os objetivos de cada um.
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Aninha Real apresenta seis dicas motivacionais para ninguém arrumar uma desculpa para não se exercitar.
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Sobre

Jornalista de profissão e atleta em quase TODAS as horas vagas. São 31 anos de vida, 11 anos desses dedicados a corrida. Sou maratonista, mas hoje em dia prefiro as menores distâncias. Amante da endorfina… tenha ela sido produzida pela corrida, ou por qualquer outro esporte. Academia, caminhada, Crossfit, vôlei, futebol… só chamar, que tô dentro!