Qual sua estratégia para tomar decisões? Quando forem questões íntimas, Qual sua estratégia para tomar decisões? Quando forem questões íntimas, vale prestar atenção nesta dica.vale prestar atenção nesta dica.
Juliana Verboonen
O cenário de Búzios, no litoral do Rio de Janeiro, motiva Aninha Real a correr ainda mais que o habitual, mesmo estando de férias. E neste vídeo ela dá 6 motivos para quem quer começar a correr e ainda não se decidiu. É só calçar um par de tênis e sair por aí!
Aninha Real
Uma técnica japonesa em porcelanas é inspiração para nossas ações.
Juliana Verboonen
Você sabe como é a vida de um empreendedor? Um breve exemplo prático pode ilustrar essa rotina.
Juliana Verboonen
Viagem de férias não serve mais como desculpa para deixar de treinar. Aninha Real dá 5 dicas de aplicativos onde é possível fazer treinos variados e terminar as férias tão, ou em melhor forma que antes.
Aninha Real
Receber um aumento é um desejo de todos os profissionais. Mas, nem todos conseguem. Entenda o que é preciso para alcançar este objetivo.
Juliana Verboonen
Desenvolver a inteligência emocional significa compreender os ciclos das emoções e equilibrá-las sem estacionar em nenhuma. Entenda como os sentimentos funcionam.
Juliana Verboonen
Aninha Real é aventureira, corajosa e atleta nata. Durante uma viagem a Europa, ela dedicou uns dias para fazer a trilha do Caminito del Rey, em Andaluzia, na Espanha. Desfiladeiros, passagens estreitas e belas imagens fazem parte desta história do Vai Aninha!
Aninha Real
Não há mais desculpas para ficar sem estudar. Há boas opções em instituições bem conceituadas.
Juliana Verboonen
A Inteligência Artificial afeta os empregos, tal como aconteceu na revolução industrial. E agora?
Juliana Verboonen
As buscas que fazemos na internet diz muito sobre o que queremos aprender. Algumas questões são práticas e objetivas. Mas, o que se faz quando ninguém vê? Que respostas as pessoas buscam quando ninguém está por perto? Você vai se surpreender.
Juliana Verboonen
Ter inteligência emocional pode significar muito na carreira de um profissional. É um quesito cada vez mais avaliado nos processos de seleção, mas é fundamental para a evolução dentro da empresa.
Juliana Verboonen
Fazer o melhor possível talvez não seja o suficiente. Entenda melhor assistindo ao vídeo.
Juliana Verboonen
Que errar é humano, todo mundo sabe. Mas, e culpar os outros?
Juliana Verboonen
Você sabe quais as melhores técnicas para respirar durante a corrida? Aninha Real dá 5 dicas valiosas para ninguém ficar demasiadamente ofegante nos treinos e provas.
Aninha Real
A convivência faz com que uma pessoa interfira diretamente na forma como outra se comporta – tanto para o bem como para o mal. Entenda melhor neste vídeo.
Juliana Verboonen
Se você admira quem não tem medo de desafios, assista ao vídeo.
Juliana Verboonen
Já fez seu calendário de corridas para 2020? Aqui no Vai Aninha! você vai saber quais são as 5 provas que Aninha Real indica. Cada uma com suas características próprias, seja trail ou asfalto.
Aninha Real
De onde surge uma grande idéia?
Juliana Verboonen
Você acha que é importante estudar porque o mundo muda e você precisa se atualizar? Assista ao vídeo e descubra que existem outros motivos.
Juliana Verboonen
País em crise, pessoas em crise. E agora?
Juliana Verboonen
Completar uma maratona é muito mais que uma boa planilha de treinos intensos. Aninha Real conta como foi a primeira  e única até agora – maratona que participou.
Aninha Real
“Os clientes não devem vir em primeiro lugar. Se você cuidar dos funcionários, eles cuidarão dos clientes”. Você concorda?
Juliana Verboonen
Algumas idéias são bobas, mas fazem sucesso. E a gente pergunta: “Por que não pensei nisso antes?”
Juliana Verboonen
Quer começar a correr e não tem um treinador? Aninha Real dá dicas de aplicativos que podem ajudar nesta fase inicial de treinos. Ela mesma já testou todos!
Aninha Real